关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 肌肉及肌耐力的训练差异在于负荷重量及重复次数不同。 肌肉及肌耐力的训练差异在于负荷重量及重复次数不同。 答案： 查看 举一反三 肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻，且次数多。 肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻,且次数多 中国大学MOOC: 肌肉耐力训练的重量比肌力训练的重量轻，且次数多。 通常负荷大而重复次数多的训练方法来训练耐力 以增强耐力为目的的训练时需要? 抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长;
