以增强耐力为目的的训练时需要? 抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短|抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长;
举一反三
- 以增强耐力为目的的训练时需要 A: 抗阻负荷大，重复次数少，训练时间长 B: 抗阻负荷大，重复次数多，训练时间短 C: 抗阻负荷小，重复次数多，训练时间长 D: 抗阻负荷小，重复次数少，训练时间长 E: 抗阻负荷大，重复次数少，训练时间短
- 通常负荷大而重复次数多的训练方法来训练耐力
- 以增加肌力为目的机械抗阻训练重复次数小于（）。
- 训练肌肉的耐力，可以通过（） A: 较低负荷的，但重复较少次数或持续较短长时间来训练 B: 较高负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 C: 较低负荷的，但重复较多次数或持续较长时间来训练 D: 较高负荷的，但重复较少次数或持续较短时间来训练 E: 较低负荷的，但重复较多次数或较高负荷的，但重复较少次数
- 大动作训练要做到（）。 A: 时间短、次数少 B: 时间长、次数少 C: 时间长次数多 D: 时间短、次数多