关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-29 爆发力训练需了解训练目标，需要的爆发力是一次性的或反复性的，训练方式也不同。 爆发力训练需了解训练目标，需要的爆发力是一次性的或反复性的，训练方式也不同。 答案： 查看 举一反三 中国大学MOOC: 爆发力训练需了解训练目标，需要的爆发力是一次性的或反复性的，训练方式也不同。 爆发力训练需了解训练目标，需要的爆发力是一次性的或反复性的，训练方式也不同。 A: 正确 B: 错误 【单选题】关于肌力、肌耐力训练的描述不正确的是() A. 肌力（爆发力）训练应大负荷进行 B. 肌力（爆发力）训练应快速、短时间进行 C. 肌耐力训练应大负荷进行 D. 肌耐力训练应多重复、长时间进行 中国大学MOOC: 爆发力训练模式是（）的爆发力训练 在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果？（） A: 训练肌耐力 B: 训练肌肥大 C: 训练爆发力 D: 训练最大肌力
