力量训练负荷设计的要素有（）
A: 负荷强度
B: 负荷量
C: 重复次数
D: 供能系统
A: 负荷强度
B: 负荷量
C: 重复次数
D: 供能系统
举一反三
- 力量训练的负荷由()决定。 A: 负荷强度 B: 训练频率 C: 训练时间 D: 负荷量
- 赛前训练周负荷变化的基本特点是（） A: 提高训练的负荷量 B: 提高训练的负荷强度 C: 降低训练的负荷强度 D: 提高训练的负荷强度和负荷量
- 在发展最大力量训练实践中常用（） A: 负荷到8，训练到10的方法确定负荷强度和重复次数 B: 负荷到8，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数 C: 负荷到10，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数 D: 负荷到6，训练到12的方法确定负荷强度和重复次数
- 训练负荷包括负荷量和什么。 A: 负荷类型 B: 负荷压力 C: 负荷强度 D: 负荷要求
- 在训练中负荷量与负荷强度成（）比关系；负荷强度与重复次数成（）比关系。