爆发力训练的负荷强度:____的负重练习,有时不负重,仅克服自身体重练习
A: 30%
B: 50%
C: 70%
D: 80%
A: 30%
B: 50%
C: 70%
D: 80%
举一反三
- 儿童青少年的力量训练以哪种方式为主() A: 大负重 B: 克服自身体重的练习为主 C: 克服自身体重结合轻负重
- 肌肉力量训练的方法有哪几种()。 A: 以下都是 B: 克服自身体重练习 C: 静力对抗练习 D: 负重练习
- 力量训练的手段很多，主要有：() A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体的练习 D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
- 属于克服本身体重的练习是 A: 负重练习 B: 负重跳跃 C: 双人对抗 D: 俯卧撑
- 在发展力量素质练习方法中,属于克服本身体重练习的是 A: 负重深蹲练习 B: 负重卧推练习 C: 引体向上练习 D: 俯卧撑练习