儿童青少年的力量训练以哪种方式为主()
A: 大负重
B: 克服自身体重的练习为主
C: 克服自身体重结合轻负重
A: 大负重
B: 克服自身体重的练习为主
C: 克服自身体重结合轻负重
C
举一反三
- 肌肉力量训练的方法有哪几种()。 A: 以下都是 B: 克服自身体重练习 C: 静力对抗练习 D: 负重练习
- 力量训练的手段很多，主要有：() A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体的练习 D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
- 爆发力训练的负荷强度:____的负重练习,有时不负重,仅克服自身体重练习 A: 30% B: 50% C: 70% D: 80%
- 克服自身体重的练习属于力量训练
- 力量训练的手段，除了克服自身体重练习还包括【 】。 A: 负重抗阻力练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 利用特制的力量练习器的练习
内容
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力量训练的手段，除了克服自身体重练习还包括【 】
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属于克服本身体重的练习是 A: 负重练习 B: 负重跳跃 C: 双人对抗 D: 俯卧撑
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发展力量素质的练习可分为 A: 克服外部阻力和克服本身体重练习 B: 克服自身阻力和克服本身体重练习 C: 克服外部阻力和克服弹性物体练习 D: 克服自身阻力和克服弹性物体练习
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【判断题】儿童时期不宜进行大强度力量训练,可以适当发展力量耐力,通过小负荷特别是克服自身体重的练习( )
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力量素质练习的基本手段？ A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 克服自身体重的练习 F: 利用特制的练习器的练习