属于克服本身体重的练习是
A: 负重练习
B: 负重跳跃
C: 双人对抗
D: 俯卧撑
A: 负重练习
B: 负重跳跃
C: 双人对抗
D: 俯卧撑
D
举一反三
- 在发展力量素质练习方法中,属于克服本身体重练习的是 A: 负重深蹲练习 B: 负重卧推练习 C: 引体向上练习 D: 俯卧撑练习
- 肌肉力量训练的方法有哪几种()。 A: 以下都是 B: 克服自身体重练习 C: 静力对抗练习 D: 负重练习
- 爆发力训练的负荷强度:____的负重练习,有时不负重,仅克服自身体重练习 A: 30% B: 50% C: 70% D: 80%
- 儿童青少年的力量训练以哪种方式为主() A: 大负重 B: 克服自身体重的练习为主 C: 克服自身体重结合轻负重
- 小明身体比较瘦弱，他想通过力量练习是自己变得更加强壮，他可以采用哪些方法进行练习？（） A: 负重对抗阻力的练习，如举哑铃 B: 克服弹性物体阻力的练习，如拉力器 C: 克服自身体重的练习，如引体向上 D: 以上方法都对
内容
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力量训练的手段很多，主要有：() A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体的练习 D: 利用力量训练器械练习；克服外部环境阻力的练习；克服自身体重的练习。
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主要用于发展职业人群力量素质的方法是 A: 负重深蹲练习 B: 压腿练习 C: 引体向上练习 D: 俯卧撑练习
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力量素质练习的基本手段？ A: 负重抗阻练习 B: 对抗性练习 C: 克服弹性物体阻力的练习 D: 利用外部环境阻力的练习 E: 克服自身体重的练习 F: 利用特制的练习器的练习
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发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。 A: 负重垂举 B: 负重深蹲 C: 悬垂举腿 D: 俯卧撑
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在职业人群发展力量素质练习方法中,属于克服外部阻力练习的是 A: 负重深蹲练习 B: 压腿练习 C: 举重练习 D: 对抗性练习