当情绪出现一些问题是，可以采取某些方法来调节，下列不可取的是（ ）
A: 有意识转移话题
B: 把烦恼向亲人诉说
C: 找人吵架喧泄
D: 大哭一场
A: 有意识转移话题
B: 把烦恼向亲人诉说
C: 找人吵架喧泄
D: 大哭一场
举一反三
- 当情绪出现一些问题是，可以采取某些方法来调节，下列不可取的是（ ）
- 在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一些方法来调节自己的情绪。下列各方法中，最不恰当的一项是 A: 到外面去打球 B: 一个人跑到野外大哭一场 C: 拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打 D: 邀三五个好友，找一个地方一醉方休
- 2.情绪的调节方法做法转移注意力有意识地，或做别的事情，来分散自己的注意力，使宣泄烦恼把心中的烦恼向或知心的朋友诉说，或一场把积压在内心的烦恼宣泄出来自我安慰我一个来安慰自己，帮助自R在拌析面前接受现实，保持的心态
- 在日常生活中出现一些情绪问题如焦虑、抑郁时，调节自己情绪的方法不对的是（ ） A: 听音乐 B: 大哭一场 C: 与别人大闹一场 D: 自我安慰
- 3.调节自己情绪的方法一般有三种：当情绪不好时，可以转移话题，或者做点别的事情，来分散自己的⑦，使情绪得到缓解;也可以将自己的烦恼向亲人或知心朋友⑧或者大哭一场等其他方式把积压在内心的烦恼⑨，有利于身心健康。但是要注意宣泄的⑩、地点和场合，方法要⑪，注意避免伤害别人;为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来⑫，从而保持乐观的态度。