关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。 在体育锻炼时,当感到口渴时再喝水,可以及时补充身体的需要。 答案： 查看 举一反三 运动中感到口渴时，再喝水就来得及。 饮水应少量多次，要主动，不要感到口渴时再喝水。 是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水（） 水是锻炼时最易丢失的营养素，所以在锻炼时应及时补充水分，适时适量，不要感到口渴才饮水，因为此时细胞已经缺水。 在体育锻炼之前的20-30分钟之内,喝一定的液体饮料,可以及时地补充身体的需要
