我们应该怎样应对考试焦虑?
改变对焦虑的态度;躯体放松先于心理放松;树立积极的考试态度;答题中的两个原则。
举一反三
内容
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应对考试焦虑的方法有哪些？
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可以通过调节认知来应对考试焦虑。（
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在考试之前用笔在纸上把对考试焦虑的情绪感受体验给写下来或者画出来，这种应对考试焦虑的方法属于
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应对焦虑感,我们要()。
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【单选题】考试焦虑的应对方法 A. 平时努力学习、考前接受现实 B. 弃考 C. 正确认识考试焦虑 D. 增强自己面对考试的能力