青少年时期膳食原则包括哪些方面（）
A: 热能供应充分
B: 营养物质搭配科学合理
C: 注意饮食卫生和烹调方法
D: 多吃甜食
E: 少喝含糖饮料
A: 热能供应充分
B: 营养物质搭配科学合理
C: 注意饮食卫生和烹调方法
D: 多吃甜食
E: 少喝含糖饮料
A,B,C,D
举一反三
- 平衡膳食的要求不包括 A: 食物多样化 B: 少喝甜饮料 C: 合理的膳食制度 D: 科学的烹调方法 E: 食品必须卫生无毒
- 膳食的合理营养包括（ ）。 A: 营养素比例恰当 B: 注意个体差异 C: 烹调方法适当 D: 养成良好的饮食习惯,注意饮食卫生
- 幼儿食谱的评价原则包括__________。 A: 营养齐全，比例适当 B: 合理搭配，应注意膳食多样化，发挥各类食物营养成分的互补作用，达到均衡营养的目的 C: 合理加工与烹调 D: 对其营养素含量进行全面分析 E: 餐次合理，注意饮食卫生
- 对于儿童青少年来说,含糖饮料是添加糖的主要来源,建议不喝或少喝含糖饮料。（ ）
- 合理营养的要求有（） A: 科学搭配 B: 合理烹调 C: 营养素的供应保持一定的平衡 D: 大量的膳食纤维
内容
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学前儿童集体膳食的原则 A: 营养均衡 B: 食物多样 C: 烹调科学 D: 饮食卫生
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幼儿食谱的评价原则是（） A: A营养齐全，比例适当 B: B合理搭配，应注意膳食多样化，发挥各类食物营养成分的互补作用，达到均衡营养的目的 C: C合理加工与烹调 D: D餐次合理 E: E注意饮食卫生
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在外就餐时应注意（） A: 选择干净、卫生的就餐场所 B: 点菜时要注意食物多样，荤素搭配 C: 尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂 D: 选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料 E: 在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
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在外就餐时应注意（） A: A选择干净、卫生的就餐场所 B: B点菜时要注意食物多样，荤素搭配 C: C尽量选择用蒸、炖、煮等方法烹调的菜肴，尽量避免煎炸食品和高脂肪菜肴，以免摄入过多的油脂 D: D选择清淡的饮料，不喝或少喝含糖饮料 E: E在进餐时多吃蔬菜和豆制品，肉类菜肴要适量
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加强营养，平衡膳食，保证早餐的质量，少吃零食，多喝含糖饮料和碳酸饮料。