• 2022-10-25
    中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式,以下属于中等强度有氧运动的是。()
    A: 慢跑
    B: 秧歌舞
    C: 骑自行车
    D: 俯卧撑。
  • A,B,C

    内容

    • 0

      健康成年人的运动建议是 A: 中等强度有氧运动,每周5~7天 B: 高强度锻炼,每周至少3天 C: 中等强度有氧运动,每周至少3天 D: 高强度锻炼,每周5天 E: 每天进行低强度运动

    • 1

      美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是( )。 A: 每周进行1天中等强度的有氧运动 B: 每周进行5天中等强度的有氧运动 C: 每周至少进行3天较大强度的有氧运动 D: 每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动

    • 2

      有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动

    • 3

      以下哪项运动不是有氧运动()? A: 登山 B: 慢跑 C: 800米 D: 骑自行车

    • 4

      专家认为,中等强度的有氧运动适宜于糖尿病人。请指出下列哪几项运动属于中等强度运动量?