高血压病人的运动强度以中等强度及低强度为宜，要避免运动强度过大使血压突然升高，或大量排汗使血液浓度、黏性增加而使血压升高。
举一反三
- 高血压病人的运动强度以中等强度及低强度为宜，要避免运动强度过大使血压突然升高，或大量排汗使血液浓度、黏性增加而使血压升高。 A: 正确 B: 错误
- 高血压运动处方的运动的强度应该做到的是: A: 以心率为指标控制在每分钟心率110~140次之间 B: 运动强度以中等强度及低强度为宜 C: 要避免运动强度过大使血压突然升高 D: 大量排汗使血液浓度
- 在运动生理学中，按肌肉工作的相对强度，可以把运动分为极限强度运动、次极限强度运动、大强度运动和中等强度运动。运动专家建议大学生一般不要进行极限强度运动和次极限强度运动，尽量少做大强度运动。平时的锻炼可以以慢跑、长距离游泳、竞走等中等强度运动为主。过于剧烈的运动可能造成： A: 心脏骤停 B: 血压急剧升高 C: 突然昏倒 D: 猝死
- 运动中动用的肌肉越多、强度越大,血压升高的幅度越大。 ( )
- 运动疗法对高血压病的作用正确的是( ) A: 健身运动可以有效地降低安静血压 B: 抗阻运动降血压最好 C: 静力运动不使血压上升 D: 中等强度运动与较大强度运动的降压效果不同