关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-10-25 近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧运动的能力。( ) 近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧运动的能力。( ) 答案： 查看 举一反三 近来研究表明，用无氧阈强度进行训练能有效地提高机体的有氧工作的能力。( ) 用无氧阈强度进行训练能有效的提高有氧耐力。（ ） 用有氧阈强度进行训练，主要是提高心肺功能，而用无氧阈强度进行训练，主要是提高肌肉利用氧的能力。 有氧耐力训练最有效的运动强度指标是 ( ) A: 最大摄氧量 B: 无氧阈 C: 心输出量 D: 个体乳酸阈 有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动
