关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 运动后放松整理活动的目的是什么？ 运动后放松整理活动的目的是什么？ 答案： 查看 举一反三 整理活动(也称放松运动和恢复运动) 运动后必须要做整理和放松活动 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。 整理活动的方法 A: 慢跑放松 B: 按摩放松 C: 伸展运动 D: 肩部拉伸 促进体力和精力恢复的积极性方法是什么？（） A: 放松整理活动 B: 继续保持运动 C: 过多的准备活动
