健美操锻炼负荷是人体在进行健美操锻炼中所承受____运动负荷及____运动负荷的总称。(4.0)
生理#心理
举一反三
- 健美操锻炼负荷是人体在进行健美操锻炼中所承受的胜生理运动负荷及心理运动负荷的总称
- 【单选题】健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的()。 A. 生理运动负荷 B. 心理运动负荷 C. 生理运动负荷和心理运动负荷的总称 D. 超负荷
- 健美操锻炼的运动负荷是指哪些？
- 进行健美操锻炼时，只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应，达到最佳的锻炼效果。
- 运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理刺激，从而对机体产生一定的影响，下列运动负荷大小对身体影响的表述正确的是？（） A: 运动负荷过大不会过度疲劳 B: 运动负荷过小难以产生明显的锻炼效果 C: 运动负荷过大难以产生明显的锻炼效果 D: 运动负荷过小会过度疲劳
内容
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运动负荷是人体在体育活动中所承受的（）
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健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
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健身健美操主要是面对大众,故也称大众健美操,为了保证一定的运动负荷和锻炼的全面性,其动作多有____,并均以____的形式出现。(4.0)
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哪些是设计健美操锻炼方案需要考虑的因素？（ ） A: 选择锻炼内容 B: 确定运动负荷 C: 目标 D: 恢复方式
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影响健美操锻炼的生理负荷的因素有哪些？