关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-11-04 正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象？（ ）。 A: 想法 B: 情绪 C: 动作 D: 身体 正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象？（ ）。A: 想法B: 情绪C: 动作D: 身体 答案： 查看 举一反三 正念的正式练习方法包括（ ）。 A: stop技术 B: 觉察想法 C: 正念呼吸 D: 身体扫描 正念的正式练习方法包括（ ） A: 身体扫描 B: 觉察想法 C: stop技术 D: 正念呼吸 如果提升正念？ A: 每天做正念练习 B: 带着觉察去生活 C: 做身体扫描练习 D: 做正念呼吸练习 当身体完全放松时，对（ ）的觉知增强 A: 心意 B: 呼吸 C: 练习 D: 动作 情绪塑造的重要步骤“觉察”，有哪些维度？（) A: 情绪觉察 B: 行为觉察 C: 认知觉察 D: 身体觉察
