关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 当身体完全放松时，对（ ）的觉知增强 A: 心意 B: 呼吸 C: 练习 D: 动作 当身体完全放松时，对（ ）的觉知增强A: 心意B: 呼吸C: 练习D: 动作 答案： 查看 举一反三 瑜伽休息术练习时当身体完全放松时，对心意的觉知减弱，有助于达到制感境界。 正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象？（ ）。 A: 想法 B: 情绪 C: 动作 D: 身体 练习瑜伽时，需要心意稳定，呼吸流畅。每个动作的呼吸次数通常保持3至5次。 瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用仰卧放松法彻底放松身体。 练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
