关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 正念的正式练习方法包括（ ）。 A: stop技术 B: 觉察想法 C: 正念呼吸 D: 身体扫描 正念的正式练习方法包括（ ）。A: stop技术B: 觉察想法C: 正念呼吸D: 身体扫描 答案： 查看 举一反三 正念的正式练习方法包括（ ） A: 身体扫描 B: 觉察想法 C: stop技术 D: 正念呼吸 如果提升正念？ A: 每天做正念练习 B: 带着觉察去生活 C: 做身体扫描练习 D: 做正念呼吸练习 正念练习常用的方法有（ ） A: 运动正念 B: 身体正念 C: 呼吸正念 D: 饮食正念 正念练习中的“觉知三角”包括哪些觉察对象？（ ）。 A: 想法 B: 情绪 C: 动作 D: 身体 下列哪些都是正念团体课程所包含的内容（ ） A: 正念瑜伽 B: 正念行走 C: 正念身体扫描 D: 正念一日止语 E: 正念呼吸
