关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 利用自觉疲劳分级（RPE）来衡量自我锻炼的运动强度时，大部分参加锻炼者的运动强度应在12—16级之间 利用自觉疲劳分级（RPE）来衡量自我锻炼的运动强度时，大部分参加锻炼者的运动强度应在12—16级之间 答案： 查看 举一反三 有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中应做到 A: 运动强度适中、运动时间较短 B: 运动强度适中、运动时间较长 C: 运动强度较小、运动时间较短 D: 运动强度较大、运动时间较长 锻炼时的运动强度 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 进行中等强度运动时，锻炼者的主观感觉应是 运动时负荷强度合理时,主观体力感觉等级(RPE)应在
