关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 瑜伽练习时须保持肩颈放松，不要怂肩。 瑜伽练习时须保持肩颈放松，不要怂肩。 答案： 查看 举一反三 在练习主动擒拿中的砍颈、压肩动作时，应注意操练者砍颈、压肩不要用力过猛。 练习瑜伽放松体式时也要注意保持眼睛的放松。 进行肩颈瑜伽锻炼有什么好处： 进行肩颈瑜伽锻炼有什么好处：（ ） A: 改善肩部僵硬、疲劳 B: 强化肩颈肌肉 C: 活血化瘀 D: 预防颈椎病、肩周炎 抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。（)
