关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 在练习主动擒拿中的砍颈、压肩动作时，应注意操练者砍颈、压肩不要用力过猛。 在练习主动擒拿中的砍颈、压肩动作时，应注意操练者砍颈、压肩不要用力过猛。 答案： 查看 举一反三 瑜伽练习时须保持肩颈放松，不要怂肩。 肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。 肩关节柔韧练习分为压肩、（）和双人压肩动作。 A: 推肩 B: 转肩 C: 打肩 D: 揉肩 抬头、伸颈、转颈和扩胸练习有利于颈肩肌锻炼。（) 压肩时腰部没有动作。
