练习瑜伽放松体式时也要注意保持眼睛的放松。
对
举一反三
内容
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瑜伽练习（ ）我们咬紧牙关，需要我们保持肌肉的（ ）。 A: 需要；紧张 B: 不需要；放松 C: 需要；放松 D: 不需要；紧张
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瑜伽的基本元素包括体式、呼吸、冥想和放松。
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工作压力大的现代人，多练习放松体式有助于身心放松，舒缓压力。
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瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
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瑜伽体式的练习是帮我们建立一种什么样的状态？ A: 平衡 B: 对称 C: 静息 D: 放松