关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 在训练垫上动作时不用保持核心稳定。（ ） 在训练垫上动作时不用保持核心稳定。（ ） 答案： 查看 举一反三 在训练时，大多动作都要收腹挺胸下颌微收来保持身体稳定。 训练时想要保持身体稳定，需要 盆底肌训练时，每个动作至少保持多久 核心动作训练主要包括：（ ） A: 腰部动作的训练 B: 腿部动作的训练 C: 背部动作的训练 D: 腹部动作的训练 核心力量训练遵循由易到难的原则，分为稳定条件下的核心力量训练和非稳定条件下的核心力量训练。
