人体在适宜的体育运动过程中，机体将产生一系列适应性的良性变化而达到健身防病的目的
举一反三
- 在体育学习过程中，人体机能必须承受一定的运动负荷，使机体产生一系列良性变化，机能对这些变化有一个运动负荷适应过程，这个运动负荷适应过程是（） A: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
- 科学合理地体育运动，会使关节产生良性的适应性变化，反之则产生许多不良的影响，甚至引发运动性损伤
- 所有体育运动都会使骨产生良性的适应性变化；
- 在体育教学中为达到增强体质的目的，在贯彻适宜运动负荷原则时，必须遵循人体机能适应性变化规律，把下次课的运动负荷安排在上次课后的（） A: 复原阶段； B: 超量恢复阶段； C: 相对恢复阶段； D: 工作阶段。
- 运动生理学的研究任务是( ) A: 探讨体育运动对人体机能变化的影响。 B: 阐明体育教学和运动训练过程的生理学原则。 C: 掌握运动员的生理特点,指导体育教学训练。 D: 指导科学的健身锻炼