1.王强,男,大一,性格内向,平时学习很刻苦,但是在考试前会感觉很焦虑,担心自己考不好,这种心态导致其每次考试成绩都不尽人意,这又加剧了他对考试的恐惧。每到期末考试临近期间,他就紧张焦虑起来。请你用行为矫正技术帮助王强缓解考试焦虑。
举一反三
- 小敏,大一女生,临近考试,很想复习但又根本无法尽心复习,担心自己的复习节奏太慢,晚上睡也睡不好,白天吃也吃不好,出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑,理解不正确的是()。 A: 考试焦虑是后天习得的 B: “成绩不好等于不聪明、没本事”等对考试的看法促进了考试焦虑的形成 C: 对考试结果的不良归因会加重考试焦虑 D: 考试焦虑不可以克服
- 某同学学习很努力，但是成绩总是不理想，自述考试前无法正常睡眠，总是担心考试失败，不能自我调节，该同学表现属于（） A: 自我认知焦虑 B: 考试焦虑 C: 情绪失衡 D: 学习压力大
- 考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。导致同学们产生考试焦虑的原因一般有[ ] ①考试很重要②考试难度过大③父母对自己的要求和自己的实际能力相符④仅以考试的成绩来判断个人的价值
- 小张因为考试压力大产生了考试焦虑，下列哪种方式可以帮助他（） A: 让他正确认识考试，考试不是人生的终极目标 B: 正确理解考试焦虑，适度焦虑有利于考试 C: 做好考试的充分准备，制定考试策略 D: 以上都对
- 小敏，大一女生，临近考试，很想复习但又根本无法尽心复习，担心自己的复习节奏太慢，晚上睡也睡不好，白天吃也吃不好，出现考试焦虑现象。以下对考试焦虑，理解不正确的是（ ）。