关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 可以有效训练肱三头肌肉的方法不包括() A: 仰卧臂屈伸 B: 法式臂屈伸 C: 俯立单臂屈伸 D: 俯卧举臂 可以有效训练肱三头肌肉的方法不包括()A: 仰卧臂屈伸B: 法式臂屈伸C: 俯立单臂屈伸D: 俯卧举臂 答案： 查看 举一反三 肱三头肌训练动作是： A: 仰卧臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 坐姿颈后臂屈伸 D: 平凳臂屈伸 【单选题】下面哪个不是肱三头肌器械训练动作技术 A. 哑铃坐姿颈后臂屈伸 B. 单臂哑铃俯身臂屈伸 C. 曲杆杠铃仰卧臂屈伸 D. 哑铃站姿弯举 锻炼肱三头肌的练习动作有（） A: 颈后臂屈伸 B: 俯身哑铃臂屈伸 C: 仰卧臂屈伸 D: 窄握仰卧推举 单臂哑铃颈后臂屈伸更侧重于锻炼我们肱三头肌长头。 单臂哑铃臂屈伸可以有效的锻炼到肱二头肌。
