关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2021-04-14 使心率达到本人最高心率数的70％—85％的强度作为标准进行锻炼的方法，称为什么？ 使心率达到本人最高心率数的70％—85％的强度作为标准进行锻炼的方法，称为什么？ 答案： 查看 举一反三 使心率达到本人最高心率数的70%-85% 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。 A: 60-70% B: 80-90% C: 85-95% D: 70-85% 最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。 A: 50～80% B: 60～80% C: 70～85% D: 80～90% 适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。
