“略气喘无出汗，可边运动边自然交谈”对应的心率强度是：
A: 50%储备心率
B: 60%储备心率
C: 70%储备心率
D: 80%储备心率
A: 50%储备心率
B: 60%储备心率
C: 70%储备心率
D: 80%储备心率
举一反三
- 动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。
- 动用（）储备心率为低强度运动；动用70%-80%储备心率为高强度运动，两者之间为中等强度。 A: 40%-50% B: 60-90% C: 70%-80% D: 40%-80%
- 心血管适能的锻炼强度可采用____%心率储备 安静心率~____%心率储备 安静心率。心率储备=____-安静心率,最大心率=____-____。
- 靶心率如设算（）。 A: 靶心率=最大心率-静息心率 B: 靶心率=最大心率+静息心率 C: 靶心率=静息心率+目标运动强度（%）×心率储备 D: 靶心率=最大心率+目标运动强度（%）×心率储备
- 靶心率=心率储备X60%+安静心率———心率储备x80%+安静心率（）