关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（） A: 听信号的各种反应训练 B: 提高速度的各种专门性动作及辅助性训练 C: 提高频率的训练 D: 提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练 速度轮滑运动员可常采用的提高速度的练习手段有（）A: 听信号的各种反应训练B: 提高速度的各种专门性动作及辅助性训练C: 提高频率的训练D: 提高动力性力量、快速力量和爆发力的训练 答案： 查看 举一反三 静力性训练主要是提高（ ） A: 绝对力量 B: 相对力量 C: 速度性力量 D: 爆发力量 提高速度力量最有效的训练方法是进行（） A: 绝对力量训练 B: 相对力量训练 C: 等动性力量训练 静力性训练主要是提高（） A: 绝对力量 B: 相对力量 C: 速度性力量 采用动力性力量的训练会有效促进速度和灵敏素质提高，而过多地进行静力性力量训练则会制约运动技能的掌握和协调性的发展。 发展散打运动员的速度力量时，如果训练的主要目的是提高爆发力，可采用（）；如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量，可采用（）。若采用等动练习法时，则力求在（）以上的角速度条件下完成动作。
