老年人运动应遵循的原则是（）。
A: A锻炼过程加强心率监测
B: B运动强度要循序渐进
C: C坚持运动的经常性、系统性
D: D不做突击性的紧张运动
E: E冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
A: A锻炼过程加强心率监测
B: B运动强度要循序渐进
C: C坚持运动的经常性、系统性
D: D不做突击性的紧张运动
E: E冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
举一反三
- 老年人运动应遵循的原则是（）。 A: A锻炼过程加强心率监测 B: B运动强度要循序渐进 C: C坚持运动的经常性、系统性 D: D不做突击性的紧张运动 E: E冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动
- 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（）。 A: 运动量要适当 B: 遵循循序渐进原则 C: 运动时注意监测心率 D: 最好选择有氧运动如慢跑等 E: 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
- 老年人运动应遵循的原则是锻炼过程加强心率监测. A: 正确 B: 错误
- 老年人坚持适度锻炼时应注意（） A: 行走不宜过快 B: 转头活动不宜过快 C: 运动量不宜过大 D: 运动时间每天最多2小时 E: 自我监测运动强度
- 老年人运动锻炼要遵循（）的原则。 A: 因时制宜 B: 适时适量 C: 循序渐进 D: 持之以恒