关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 以三角肌中束为目标肌肉,应选择以下哪种器械针对性练习( ) A: 站姿杠铃开肘提拉 B: 滑轮高位下压 C: 哑铃俯身飞鸟 D: 坐姿推胸 以三角肌中束为目标肌肉,应选择以下哪种器械针对性练习( )A: 站姿杠铃开肘提拉B: 滑轮高位下压C: 哑铃俯身飞鸟D: 坐姿推胸 答案： 查看 举一反三 杠铃增肌的动作名称有站姿杠铃窄距提拉、俯身开肘提拉、杠铃推肩、哑铃坐姿俯身开肘提拉。 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。 A: 哑铃坐姿推举 B: 器械坐姿反向飞鸟 C: 哑铃侧平举 D: 杠铃直立划船 俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（） A: 三角肌后束 B: 背阔肌 C: 胸大肌 D: 斜方肌中下部 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()。 A: 铃侧平举 B: 哑铃坐姿推举 C: 器械坐姿反向飞鸟 D: 杠铃直立划船 【单选题】下面哪个不是肩部训练器械动作 A. 哑铃平躺卧推 B. 哑铃坐姿推举 C. 哑铃站姿前平举 D. 哑铃俯身飞鸟
