目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是（）。
A: 哑铃坐姿推举
B: 器械坐姿反向飞鸟
C: 哑铃侧平举
D: 杠铃直立划船
A: 哑铃坐姿推举
B: 器械坐姿反向飞鸟
C: 哑铃侧平举
D: 杠铃直立划船
举一反三
- 目标肌肉为三角肌后束的抗阻训练动作是()。 A: 铃侧平举 B: 哑铃坐姿推举 C: 器械坐姿反向飞鸟 D: 杠铃直立划船
- 目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）。 A: A哑铃弯举 B: B亚铃側平举 C: C铃前平举 D: D杠铃直立划船
- 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是____。A哑铃前平举 B哑铃侧平举 C哑铃仰卧飞鸟 D哑铃俯身飞鸟
- 通过本节课学习,了解坐姿杠铃推举杠、---------、铃片前平举、单臂哑铃侧平举训练方法?[br][/br] ( ) A: 俯身哑铃反向飞鸟 B: 俯身哑铃正向飞鸟 C: 俯卧肩外旋 D: 坐姿杠铃推举
- 【单选题】下面哪个不是肩部训练器械动作 A. 哑铃平躺卧推 B. 哑铃坐姿推举 C. 哑铃站姿前平举 D. 哑铃俯身飞鸟