有氧运动的特点不包括
A: 运动强度低
B: 供能速度慢且特久
C: 代谢废物多，易导致疲劳
D: 一般持续时间在3分钟以上
E: 快走、慢跑、游泳都是典型的有氧运动
A: 运动强度低
B: 供能速度慢且特久
C: 代谢废物多，易导致疲劳
D: 一般持续时间在3分钟以上
E: 快走、慢跑、游泳都是典型的有氧运动
举一反三
- 以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 A: 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B: 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C: 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D: 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E: 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
- 有氧耐力运动不包括？（） A: 步行（快走、散步） B: 跑步（慢跑） C: 骑自行车 D: 游泳 E: 举重
- 根据有氧代谢供能系统的特点，一般有氧运动的运动强度()，维持时间()。 A: 大、长 B: 小、短 C: 大、短 D: 小、长
- 下面不属于有氧运动的是（）。 A: 短跑 B: 游泳 C: 快走 D: 慢跑
- 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。关于有氧运动，下列说法错误的是（）。 A: 是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率 B: 有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长 C: 有氧运动越多越好 D: 快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动