关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-06 下肢肌群力量练习有种练习方法（） A: 一 B: 二 C: 三 D: 四 下肢肌群力量练习有种练习方法（）A: 一B: 二C: 三D: 四 答案： 查看 举一反三 上肢肌群力量练习有()种练习方法。 A: 一 B: 二 C: 三 D: 四 短跑专项力量练习包括（）。 A: 下肢各关节伸肌肌群的爆发力和快速力量的练习 B: 落地缓冲、保持身体重心平稳和有效支撑过程中起作用的离心肌肉练习 C: 下肢屈肌力量练习 D: 上肢力量练习 在训练实践中，女子应多做一些下肢的 ，以加强盆底肌群的力量。 A: 侧向练习 B: 纵向练习 C: 跳跃练习 D: 腹肌力量练习 上肢肌群的力量练习方法主要包括（） A: 单人练习 B: 引体向上 C: 后蹬跳 D: 单、双人练习方法 仰卧起坐是发展腿部肌群力量的练习方法。
