下肢肌群力量练习有种练习方法（）
A: 一
B: 二
C: 三
D: 四
A: 一
B: 二
C: 三
D: 四
B
举一反三
内容
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下肢的动作练习,包括()。 A: 下肢功能练习 B: 下肢肌肉围度练习 C: 下肢柔韧练习 D: 下肢力量练习
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本节身体素质练习视频中,给大家介绍了上肢力量练习方法、下肢力量练习方法和腰腹力量练习方法。
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力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则
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进行力量练习时,在选择练习肌群及练习形式方面要有针对性。
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针对短跑的各肌群力量练习，常用的方法有 。