关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧还是侧卧？ 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧还是侧卧？ 答案： 查看 举一反三 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧，对吗？ 【判断题】练习T躺侧抬腿时,身体保持仰卧,对吗? A. 对 B. 错 轮式练习时（ ）双臂放于身体两侧，掌心朝下。 A: 平躺 B: 侧卧 C: 仰卧 D: 站直 游爬泳时，身体（ ）于水中。 A: 侧卧 B: 平卧 C: 仰卧 D: 俯卧 仰卧举腿动作练习方法：仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖，到达部位后尽量保持状态停顿5秒后，慢慢下降。此动作不需要（ ） 共同完成。
