关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧，对吗？ 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧，对吗？ 答案： 查看 举一反三 【判断题】练习T躺侧抬腿时,身体保持仰卧,对吗? A. 对 B. 错 练习T躺侧抬腿时，身体保持仰卧还是侧卧？ 仰卧举腿动作练习方法：仰卧时保持脚背绷直、尽量外开、抬腿至45°以下、伸直膝盖，到达部位后尽量保持状态停顿5秒后，慢慢下降。此动作不需要（ ） 共同完成。 在练习仰卧举腿时，应 。? 快速举腿|屈膝抬腿|脚背绷直|脚趾回勾 原地高抬腿练习时，上体应保持怎么的身姿？
