对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
错误
举一反三
内容
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假如你是一位初练者,你最好参加( )。
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太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（
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健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。
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健美练习中应先练速度的练习，后练耐力的练习。
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少年人不宜练健美，个子会长不高。