下列哪项不是有氧耐力运动的特点
A: 以躯干、四肢等大肌肉群参与为主
B: 有节律、持续时间长
C: 以有氧代谢为主要供能途径
D: 是抗阻力肌肉训练的主要形式
E: 通常一般为中、低运动强度
A: 以躯干、四肢等大肌肉群参与为主
B: 有节律、持续时间长
C: 以有氧代谢为主要供能途径
D: 是抗阻力肌肉训练的主要形式
E: 通常一般为中、低运动强度
举一反三
- 有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。下列哪些运动属于有氧运动（） A: 长跑 B: 骑车 C: 跳高 D: 步行
- 关于有氧运动的描述不正确的是() A: 是躯干、四肢等大肌肉群参与为主的活动 B: 在氧气供应充足的环境里的活动 C: 有节律、时间较长，能够维持在稳定状况 D: 需要氧气参与能量供应 E: 有氧运动也叫耐力运动
- 以下关于有氧运动和无氧运动的说法正确的是 A: 有氧运动只有有氧代谢提供能量 B: 无氧代谢只有无氧代谢提供能量 C: 有氧运动是以有氧氧化系统供能为主的运动 D: 短时间、高强度的运动以有氧氧化系统供能为主 E: 较低强度、持续时间较长的运动以糖酵解系统供能为主
- 运动处方包括哪三种主要的运动形式 A: 中低强度的有氧耐力性运动 B: 中高强度的有氧耐力性运动 C: 低强度的抗阻力训练 D: 中强度的抗阻力训练 E: 伸展柔韧性训练
- 中等运动强度往往以有氧代谢供能为主的耐力性运动,称之为____。较高运动强度往往以无氧代谢供能为主的力量速度性运动,称之为____