用最大心率百分比来定量中等运动强度需要注意()
A: 中等强度应达到60%
B: 代谢当量4以上
C: 个人感觉的主观用力(RPE)程度不同
D: 运动中所达到的心率代表绝对强度
E: 注意药物对心率的影响
A: 中等强度应达到60%
B: 代谢当量4以上
C: 个人感觉的主观用力(RPE)程度不同
D: 运动中所达到的心率代表绝对强度
E: 注意药物对心率的影响
举一反三
- 中等强度身体活动强度的衡量指标包括() A: 自我感知强度稍累 B: 心率达到最大心率的55% C: 心率达到最大心率的70% D: 代谢当量5met E: 代谢当量7met
- 中等强度身体活动的衡量指标包括（）。 A: 代谢当量5MET B: 心率达到最大心率的55% C: 自我感知强度稍累 D: 代谢当量7MET E: 心率达到最大心率的70%
- A1型题 靶心率是指（） A: 达到最大运动强度时的心率 B: 达到最大运动强度50%时的心率 C: 达到最大运动强度60%～70%时的心率 D: 达到最大运动强度70％～80%时的心率 E: 达到最大运动强度80％～90%时的心率
- 哪项不是常用的评价有氧运动强度的指标： A: 最大摄氧量百分比 B: 最大心率百分比(% HRmax)与靶心率 C: 代谢当量(metabolic equivalent） D: 主观强度感觉(rating of perceived exertion， RPE) E: 持续时间
- 糖尿病患者的身体活动应达到（） A: 低强度，20%-30%最大心率 B: 中等强度，40%-60%最大心率 C: 中等强度，50%-70%最大心率 D: 高强度，80%-90%最大心率 E: 高强度，﹥90%最大心率