关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-04 怎样调节自己的不良情绪? 怎样调节自己的不良情绪? 答案： 查看 举一反三 怎样调节自己的情绪政治 怎样调节自己的情绪、保持适宜的情绪状态? 以下哪种方式对调节个人情绪帮助不大（） A: 主动回避不良情绪 B: 适当表达自己的情绪 C: 以适宜的方式纾解情绪 D: 体察自己的情绪 8.理性情绪法是通过分析情绪背后的诱发事件，消除诱发事件中的不良面，从而达到消除或调节不良情绪的目的。 合理宣泄情绪是调节不良情绪的好方法。
