怎样调节自己的情绪政治
自我安慰,还有什么都不要放在心上,该来总会来该走的总会走明天还要过,你只要看开些几点你就可以控制自己了
举一反三
内容
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我们应该怎样对待自己的负面情绪
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调节和控制好自己的情绪，做情绪的主人
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个体管理和改变自己或他人情绪的过程是（）。 A: 心理调节 B: 认知调节 C: 情绪调节 D: 意志调节
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（）是个体管理和改变自己与他人情绪的过程。 A: 心态调节 B: 情绪调节 C: 内在调节 D: 外在调节
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你的心态乐观吗？你是一个乐观的人吗？在面对挫折、不顺时，怎样保持乐观的心态，调节自己的情绪，怎样获得更高的幸福感？