关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。 A: 上部 B: 下部 C: 全部 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。A: 上部B: 下部C: 全部 答案： 查看 举一反三 坐姿屈膝收腹主要锻炼腹直肌的( ) A: 上部 B: 下部 C: 中部 D: 全部 仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的( ) A: 上部 B: 下部 C: 中部 D: 全部 【健身（塑形）】仰卧举腿练习主要锻炼腹直肌（ ） A: 上部 B: 下部 C: 中部 D: 以上都不是 仰卧两头起主要锻炼那块肌肉（ ）。 A: 臀大肌 B: 三角肌 C: 竖直肌 D: 腹直肌 锻炼腹部肌群的常见练习 A: 仰卧两头起 B: 仰卧举腿 C: 悬垂收腹举腿 D: 仰卧双腿绕环
