关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-05 呼气，双手抓住脚踝，上身折叠向前向上是束角式的动作要领之一。 呼气，双手抓住脚踝，上身折叠向前向上是束角式的动作要领之一。 答案： 查看 举一反三 呼气，双手抓住脚踝，上身折叠（）是束角式的动作要领之一。 A: 向下 B: 向前 C: 向前向上 D: 向前向下 束角式练习时，吸气，脊柱伸展，坐骨推地板；呼气，以（）为轴，上身继续向前向下直至额头触地。 A: 颈部 B: 胸部 C: 髋关节 D: 臀部 将手肘抵住大腿内侧，大腿肌肉内旋，双膝下沉，感觉膝盖去向地面是束角式的动作要领之一。 吸气，左臂经体侧向上延伸是脊柱扭动式的体式动作要领之一。 端腹动作要领之一，双手掌心向下平放
