身体活动对儿童青少年健康的益处包括
A: 促进身体健康
B: 有益于心理健康
C: 提高认知和学业成绩
D: 提高社交技能
E: 改善身体成分、提高心肺耐力、改善骨骼、肌肉和关节的健康
A: 促进身体健康
B: 有益于心理健康
C: 提高认知和学业成绩
D: 提高社交技能
E: 改善身体成分、提高心肺耐力、改善骨骼、肌肉和关节的健康
A,A,A,A,A,B,C,D,E
举一反三
内容
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与健康有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力和身体等（） A: 成分 B: 结构 C: 形态
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以下不属于身体活动所获好处的是： A: 骨骼健康 B: 姿态稳定性 C: 身体灵活性 D: 降低氧化应激产物 E: 提高认知能力
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身体功能的健康五要素：心肺耐力、肌肉力量还有包括（ )
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如果你想增进自己的健康，就应该重点发展与健康有关的体能，如心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分。
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关于体育健身增强体质,提高健康水平,正确描述的是: A: 有规律的体育活动可以提高心脏收缩力量和肺活量,调节血压,改善血脂,对心肺功能产生良好影响,明显提高青少年、中年人、老年人的心肺功能和健康水平 B: 力量练习可以提高肌肉力量和肌肉抗疲劳能力,促进青少年成长发育,使体格更加强壮,预防因肌肉力量衰减出现的腰疼、肩颈痛等症状,提高身体平衡能力,防止老年人跌倒,维持骨骼健康,预防和延缓骨质疏松发生。 C: 有规律的牵拉练习可提高肌肉、韧带弹性,增加青少年身体活动范围,身体姿势优美,减少肌肉拉伤,预防和治疗中老年人关节性疾病。 D: 体育健身活动可增加人体愉悦感,使人精神放松,缓解压力,形成良好心理状态,获得生理和心理满足感,使青少年充满朝气,中老年人充满活力,提高幸福指数。