为保证运动安全，须注意
A: 锻炼中应注意量力而行、循序渐进
B: 在锻炼中要采取必要的保护措施
C: 应掌握发生意外时的应急处理技能
D: 要学习运动安全注意事项
E: 要识别自我监测运动中不适症状的方法
A: 锻炼中应注意量力而行、循序渐进
B: 在锻炼中要采取必要的保护措施
C: 应掌握发生意外时的应急处理技能
D: 要学习运动安全注意事项
E: 要识别自我监测运动中不适症状的方法
举一反三
- 为保证运动安全，须注意（） A: 锻炼中应注意量力而行、循序渐进 B: 在锻炼中要采取必要的保护措施 C: 应掌握发生意外时的应急处置技能 D: 要学习安全注意事项 E: 要学习自我监测运动中不适症状方法
- 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）。 A: 量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施 B: 学习安全注意事项，自我监测运动中不适症状 C: 掌握发生意外时的应急处置技能 D: 平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时只要进行健康筛查 E: 较大强度身体活动对心肺功能有更好地改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量
- 为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）。 A: 量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施 B: 注意自我监测运动中的不适症状 C: 掌握发生意外时的应急处置技能 D: 平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始锻炼和增加活动量时，只需要进行健康筛查即可 E: 较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此，更应合理安排运动量
- 参加运动锻炼注意事项中，不正确的是（）。 A: 运动量要适当 B: 遵循循序渐进原则 C: 运动时注意监测心率 D: 最好选择有氧运动如慢跑等 E: 气候恶劣时也应坚持户外锻炼
- 一个平常很少运动的人开始锻炼时需要注意（)。 A: 健康状况 B: 运动意外的风险 C: 运动量 D: 运动进度 E: 安全注意事项