• 2022-06-16
    蹲跳落地时应重心前移,将重心放在膝盖上。错 3、快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。对 4、在练习“后交叉弓步”这一训练动作时,支撑脚脚尖应朝向正前方,不能内扣或者外八()对
  • 错误
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    内容

    • 0

      再练习四位蹲时,重心放在两脚中间对吗? A: 对 B: 错

    • 1

      进行深蹲练习时,不能()。 A: 弯腰弓背 B: 膝盖内扣 C: 膝盖超过脚尖 D: 挺直腰背

    • 2

      半脚尖练习时,身体重心前倾,膝盖弯曲。____

    • 3

      在练习深蹲动作时,脚尖应()约()

    • 4

      俯撑分腿跳 动作要领:双手、双脚支撑于垫上,做俯撑( )练习,前跳用脚( )着地,落地点在垫子中间,( )位置,后跳用脚尖落地,连续练习。