• 2022-06-16
    蹲跳落地时应重心前移,将重心放在膝盖上。错 3、快速伸缩复合练习可以提升运动员的爆发力、速度、力量。对 4、在练习“后交叉弓步”这一训练动作时,支撑脚脚尖应朝向正前方,不能内扣或者外八()对