关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 （）是管理不良情绪的方法之一。 A: 改变认知法 B: 合理宣泄法 C: 注意转移法 D: 以上都对 （）是管理不良情绪的方法之一。A: 改变认知法B: 合理宣泄法C: 注意转移法D: 以上都对 答案： 查看 举一反三 管理不良情绪常用的方法有哪些？ A: 合理宣泄法 B: 改变认识法 C: 注意转移法 D: 音乐疗法 （）是指将注意力偏离此情景，以转变情绪体验的性质，以达到调控不良情绪的目的。 A: 改变认知法 B: 合理宣泄法 C: 注意转移法 D: 自我安慰法 以下哪些是调整不良情绪的方法 A: 合理宣泄法 B: 积极暗示法 C: 调整认知法 D: 转移调节法 有哪些方法排解自己的不良情绪？（ ） A: 注意转移法 B: 合理宣泄法 C: 理智控制法 D: 发泄法 考前尝试多做深呼吸，这种调节紧张情绪的方法是（ ）A.合理宣泄法B.改变认知评价法C.转移注意法D.放松训练法
