面对负面情绪时,不合适的应对方式是( )
A: 运动或倾诉
B: 写日记
C: 创作艺术品
D: 憋闷和压抑
A: 运动或倾诉
B: 写日记
C: 创作艺术品
D: 憋闷和压抑
举一反三
- 遇到不良情绪时，正确的处理方式是（） A: 喝酒 B: 吃大量的东西 C: 和朋友倾诉 D: 压抑负面情绪
- 我们应该采取何种方式应对压力( ) A: 转移(心理不快乐时娱乐、游戏、读书) B: 发泄(哭、倾诉、写信、日记) C: 压抑(喝酒、睡觉、假装高兴) D: 尊重情绪的客观规律,自然调整
- 在负面情绪爆棚的时候，可以用哪种方法来宣泄 A: 写日记 B: 骚扰客人 C: 向别人倾诉 D: “出气室”
- 面对负性情绪，不恰当的做法是（ ） A: 觉察和接纳情绪 B: 向朋友倾诉 C: 压抑，回避 D: 适度表达情绪
- 不属于正确调节情绪的途径和方式的是（ ） A: 倾诉 B: 写日记，绘画 C: 合理宣泄 D: 大声喧哗