关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-16 训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？ A: 用力压 B: 先天形成，后天训练无效果 C: 以伸展为主 D: 都恰当 训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？A: 用力压B: 先天形成，后天训练无效果C: 以伸展为主D: 都恰当 答案： 查看 举一反三 对于柔韧性训练,先天形成,后天训练无效果。() 对于柔韧性训练，说法错误的是（ ） A: 柔韧性训练要循序渐进，持之以恒 B: 先天形成，后天训练无效果 C: 柔韧性训练能够使动作更加协调、优美 D: 柔韧性训练能够增强关节灵活性 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 中国大学MOOC: 柔韧训练的分类：主动柔韧性训练和（ ）柔韧性训练。 下面关于柔韧性训练，说法错误的是 A: 柔韧性训练需兼顾关节活动性与稳定性。 B: 柔韧性训练应充分做好准备活动。 C: 柔韧性训练应确保拉伸练习的安全性。 D: 越是超大范围的柔韧性训练，训练效果越佳。
